jiwanoupyog

*जीवनोपयोग*

 

*1. सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए*
उत्तर - हल्का गर्म
*2. पानी पीने का क्या तरीका होता है*
उत्तर - सिप सिप करके व नीचे बैठ कर
*3. खाना कितनी बार चबाना चाहिए*
उत्तर. - 32 बार
*4. पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए*
उत्तर. - सुबह
*5. सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए*
उत्तर. - सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक
*6. सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए*
उत्तर. - जूस
*7. दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए*
उत्तर. - लस्सी / छाछ
*8. रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए*
उत्तर. - दूध
*9. खट्टे फल किस समय नही खाने चाहिए*
उत्तर. - रात को
*10. आईसक्रीम कब खानी चाहिए*
उत्तर. - कभी नही
*11. फ्रिज़ से निकाली हुई चीज कितनी देर बाद*
*खानी चाहिए*
उत्तर. - 1 घण्टे बाद
*12. क्या कोल्ड ड्रिंक पीना चाहिए*
उत्तर. - नहीं
*13. बना हुआ खाना कितनी देर बाद तक खा*
*लेना चाहिए*
उत्तर. - 40 मिनट
*14. रात को कितना खाना खाना चाहिए*
उत्तर. - न के बराबर
*15. रात का खाना किस समय कर लेना चाहिए*
उत्तर. - सूरज छिपने से पहले
*16. पानी खाना खाने से कितने समय पहले*
*पी सकते हैं*
उत्तर. - 48 मिनट
*17. क्या रात को लस्सी पी सकते हैं*
उत्तर. - नही
*18. सुबह खाने के बाद क्या करना चाहिए*
उत्तर. - काम
*19. दोपहर को खाना खाने के बाद क्या करना*
*चाहिए*
उत्तर. - आराम
*20. रात को खाना खाने के बाद क्या करना*
*चाहिए*
उत्तर. - 500 कदम चलना चाहिए
*21. खाना खाने के बाद हमेशा क्या करना*
चाहिए
उत्तर. - वज्रासन
*22. खाना खाने के बाद वज्रासन कितनी देर*
*करना चाहिए.*
उत्तर. - 5 -10 मिनट
*23. सुबह उठ कर आखों मे क्या डालना चाहिए*
उत्तर. - मुंह की लार
*24. रात को किस समय तक सो जाना चाहिए*
उत्तर. - 9 - 10 बजे तक
*25. तीन जहर के नाम बताओ*
उत्तर.- चीनी , मैदा , सफेद नमक
*26. दोपहर को सब्जी मे क्या डाल कर खाना*
*चाहिए*
उत्तर. - अजवायन
*27. क्या रात को सलाद खानी चाहिए*
उत्तर. - नहीं
*28. खाना हमेशा कैसे खाना चाहिए*
उत्तर. - नीचे बैठकर व खूब चबाकर
*29. चाय कब पीनी चाहिए*
उत्तर. - कभी नहीं
*30. दूध मे क्या डाल कर पीना चाहिए*
उत्तर. - हल्दी
*31. दूध में हल्दी डालकर क्यों पीनी चाहिए*
उत्तर. - कैंसर ना हो इसलिए
*32. कौन सी चिकित्सा पद्धति ठीक है*
उत्तर. - आयुर्वेद
*33. सोने के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए*
उत्तर. - अक्टूबर से मार्च (सर्दियों मे)
*34. ताम्बे के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए*
उत्तर. - जून से सितम्बर(वर्षा ऋतु)
*35. मिट्टी के घड़े का पानी कब पीना चाहिए*
उत्तर. - मार्च से जून (गर्मियों में)
*36. सुबह का पानी कितना पीना चाहिए*
उत्तर. - कम से कम 2 - 3 गिलास
*37. सुबह कब उठना चाहिए*
उत्तर. - सूरज निकलने से डेढ़ घण्टा पहले